こんにちは！ メルクマールスタッフです！
夜風と虫の声が心地よく、秋らしい日が増えてきましたね！ 私個人は食欲の秋を満喫中です(笑)
この記事では2023年11月の居場所スケジュールをお伝えします😊
🚝今月のピックアッププログラム🚗
■11月2日（木）14:00～15:30 エクササイズタイム「初心者向け 肩首ストレッチ」 ※オープンプログラム ※5F活動ルーム
今月は肩首ストレッチ！ 日々の生活で疲れがちな肩回りや首回り、一緒にゆるっとほぐしませんか？ 初心者向けですし、スタッフが優しく教えます☆ 無理せず、ゆるゆるっとストレッチタイム～♪
■11月7日（火）14:00～16:00 オープンクラフト ※オープンプログラム
ハーバリウムやレジンアクセサリー、プラバン、折り紙やペーパークラフトなどなど、創作活動を楽しめる場です！
■11月9日（木）14:00～16:00 メルクサポステ合同プログラム「会話について考えよう」 ※オープンプログラム
今月のテーマは、会話。普段の会話ってどんなことを意識していますか？ どんなことを意識すればいいんでしょうか？ 今回はワークを通して、会話についていっしょに考えてみましょう♪ ぜひご参加ください💪
※このプログラムは、メルクもしくはサポステのご登録があればご参加いただけます。
■11月14日（火）14:00～16:00 火曜日企画「テニスリベンジャーズ＠いけせい」 ※オープンプログラム ※事前予約制 ※現地集合、現地解散
お待たせしました！ 今月は夏の暑さに涙を呑んだあの企画🎾 その名も、「テニスリベンジャーズ」！ 前半はテーブルテニス(🏓)で盛り上がり、後半はテニスで白熱！ いけせいにて、仲間たちと熱い戦いを繰り広げてみませんか？ ぜひご参加ください！ ※天候の影響でテニスコートの使用が出来ないことがあります。その場合は別の活動を予定しています。※スポーツをするので、着替え、タオル、飲み物、眼鏡の方は眼鏡バンドをご持参ください。
■11月15日（水）14:00～16:00 水曜季節・創作プログラム「さつまいも祭り」 ※事前予約制 ※持ち物：フォーク、お箸
今回はさつまいも祭り😁 秋の味覚の醍醐味と言えばやはりさつまいもですよね！ みなさんはどんなさつまいもスイーツがお好きですか？ 今回はさつまいも祭りと称しまして、大学芋とスイートポテトにチャレンジします♪
■11月16日（木）14:00～16:00 「ファーストクラフト」 ※オープンプログラム ※事前予約制
居場所ビギナーさんのためのプログラムです🙋♀️ 初心者でも簡単にできる「ハーバリウム」「レジンアクセサリー」「ナノブロック」「ペーパークラフト」「大人の塗り絵」などの中からお好きなものを選んでいただけます（※一部参加費がかかるものがありましたが、今年度から参加費なしになりました。）
まずは人のいる場所に慣れたい、やることが決まっていた方が安心できる、少人数で静かに過ごしたい……などなど考えている方は、ぜひご参加ください😄 雑談に苦手意識があっても居場所スタッフがついているので大丈夫です！
※対象は居場所にまだ登録していない、もしくは登録してから半年以内の方です。参加を希望される方は、まずは相談担当のスタッフにお声がけください。
■11月17日（金）14:00～16:00 第3金曜プログラム「ゲームのお時間」 ※オープンプログラム
今月の第3金曜プログラムは「ゲームのお時間」！ やってみたいゲームをを事前に募集してみんなでレッツゲーム！ 安定して楽しいあのゲーム？ いやいや、普段なかなかやらないあんなゲーム？ 何になるかは当日のお楽しみ～♪ ぜひお気軽にご参加ください😌
■11月20日（月）14:00～16:00 月曜趣味の時間「メルクかるた～お正月に向けて～」
もういくつ寝るとお正月～♪ ということで今回の趣味の時間はメルクかるたを作ろうです！ メルクについてのあんなことやこんなことを振り返りながら、お正月に遊ぶためのかるたを作っていきましょう😁
■11月30日（木）14:00～16:00 おさんぽくらぶ「馬事公苑」 ※オープンプログラム ※メルク集合、現地解散
11月のおさんぽくらぶは、いつもよりもちょっと遠出をして、メルクから徒歩40～50分の距離にある馬事公苑！ 11月3日にリニューアルオープン予定のフレッシュなうちに向かいます～♪ 東京オリンピックでも活躍した馬術の本場の雰囲気を肌で感じて行きましょう！ 遅刻の連絡はメルクまで！
🔰10代の方のための居場所 Teen’s Time🔰 ※オープンプログラム
10代（2024年3月末時点で20歳になっている方を含みます）を対象にした居場所です。同年代の人と知り合いたい、コミュニケーションに少しずつ慣れたい、10代ならではの話をしたい……という方はぜひご参加ください😌 オープンプログラムなので、居場所に登録していない方でもご参加できます🙆♂️ 気になることや不安なことがあったら、居場所スタッフもしくは相談担当スタッフにお気軽に聞いてみてくださいね。
おしゃべりしたり、カードゲームやボードゲームで遊んだり、タブレットで好きなものを検索して紹介したり、自由に過ごせる時間です♪
11月は以下のスケジュールになっています。
■11月11日 （土）14:00～16:00
■11月24日（金）14:00～16:00
※居場所プログラムのご利用は、メルクマールせたがやの登録後からとなります。
※ ご興味を持たれた方は、メルクマールせたがやまでお電話ください。
Tel ： 03-3414-7867
受付時間 ： 月～土 10:00～18:00 （祝日、年末年始を除く）
