［テーマ］ ひきこもりを抱える家族のセルフケア
～ストレスとの付き合い方を学ぶ～
日時：7月20日（土） 10:30～12:30（受付10:15～）
（前半は講演、後半は交流会を予定）
講演担当：メルクマールせたがやスタッフ
定員：20名
ひきこもりや不登校といった生きづらさを抱える方のご家族は、
心配や不安からストレスを感じることが多いかと思います。
普段はご本人に目が行きがちなご家族が、ご自身に目を向け、
セルフケアする（ストレスを理解し、予防・対処する）ことは大切です。
ご家族のストレスが減り、お元気になることは、生きづらさを抱えるご本人にも良い影響があります。
今回はメルクマールのスタッフが講師となり、
ご家族がご本人と程よい距離を取る方法等、ご家族のセルフケアに役立つ講座を開催いたします。
後半に交流会も行いますので、皆様ぜひご参加ください。
お待ちしております。
［開催会場］ 太子堂4-3-1STKハイツ 4階セミナールーム
（※せたがや若者サポートステーションのフロア内にあります。ご注意ください。）
※お手数ですが、スリッパをご持参ください。
［申込方法］ 参加希望の方はお電話またはFaxにて事前予約をお願い致します。
7月1日（月）よりご予約を承ります。
電話番号03-3414-7867 Fax03-6453-4750
［メルクマールせたがやの家族会について］
メルクマールせたがやでは、区内在住のひきこもりに悩むご家族を対象に家族会を行っております。
気になるテーマがありましたら、お気軽にお問合せ、ご参加ください。
どの日程からでも参加可能です。
