こんにちは、メルクマールスタッフです！
暦の上ではもうすぐ春ですが、厳しい寒さが続く今日この頃……🧤🧣 皆様いかがお過ごしですか？
この記事では、2023年2月の居場所スケジュールをお伝えします😊
❄️2月の居場所スケジュール❄️
今月は11日（土）、23日（木）が祝日でお休みです。
⛄今月のピックアッププログラム⛄
2月1日（水）14:00～16:00 水曜季節のプログラム「マーブリング体験」※事前予約制 ※参加費あり
「マーブリング」とは、絵の具などを水面に垂らして生まれた模様を紙に写し取る技法のことです。工程はとても簡単ですが、使う絵の具の種類や紙の材質で現れる模様が変わるので、案外奥が深いかも？ 今回はマーブリングで染めた紙を使って、小物入れやペン立て、コースターなどを作ります🧑🔧
2月2日（木）14:00～15:30 エクササイズタイム「上半身を鍛えたい」※オープンプログラム
今回は筋トレ、特に上半身を重点的に鍛えます💪 場所はいつものメルク活動ルームではなく、4階サポステセミナールームをお借りするので事前予約は不要です😄
2月9日（木）14:00～16:00 メルクサポステ合同プログラム「考え方のクセを知ろう」
メルクもしくはサポステのいずれかに登録があればご参加いただけます。今月のテーマは「考え方のクセを知ろう」です。誰もが持っているその人特有の考え方のパターンを見つけ、意識的に別の考え方をすることで、必要以上にネガティブな気持ちにならないような方法について勉強します📝
2月13日（月）14:00～16:00 趣味の時間「世田谷区好きなもの紹介」
世田谷区内のおすすめスポットを持ち寄って、お互いに紹介し合います！ 挙がったスポットの中から「みんなで行きたい！」という場所を決めて、3月の趣味の時間で実際に行ってみる予定です！お楽しみに～🚶🚶♂️🚶♀️
2月14日（火）14:00～16:00 ライフスキル講座「思い込みと正しく見る方法」※オープンプログラム
日常生活に溢れている思い込み……🤔 事実を正しく見ているつもりでも、実はあなたの考えも思い込みに左右されてしまっているかも！？ 今回はクイズ形式で、普段私たちがどのように世界を見ているか、どうして思い込みをしてしまうのかを解説します！
2月15日（水）14:00～16:00 水曜ぷち散歩「後楽園で梅を見よう」※事前予約制 ※参加費あり ※後楽園駅集合・現地解散
2月は梅の見頃🌸 というわけで、今月は小石川後楽園に行って梅見をします！ さまざまな品種の花と香りが楽しめるかも🤗 公園の散策後は東京ドームシティに立ち寄る予定です。
※小石川後楽園の入園料として300円必要です。ご注意ください。
2月16日（木）14:00～16:00 「ファーストクラフト」※オープンプログラム ※事前予約制
昨年度から始まった、居場所ビギナーさんのための新たなプログラムです🙋♀️ 初心者でも簡単にできる「ハーバリウム」「レジンアクセサリー」「ナノブロック」「ペーパークラフト」「大人の塗り絵」の中からお好きなものを選んでいただけます。
※ハーバリウム、レジンアクセサリーをご希望の方は、材料費として50円～100円いただきますのでご了承ください。
まずは人のいる場所に慣れたい、やることが決まっていた方が安心できる、少人数で静かに過ごしたい……などなど考えている方は、ぜひご参加ください😄 雑談に苦手意識があっても居場所スタッフがついているので大丈夫です！
※対象は居場所にまだ登録していない、もしくは登録してから半年以内の方です。参加を希望される方は、まずは相談担当のスタッフにお声がけください。
🔰10代の方のための居場所 Teen’s Time🔰
同年代の人と知り合いたい、コミュニケーションに少しずつ慣れたい、10代ならではの話をしたい……という方はぜひご参加ください😌 オープンプログラムなので、居場所に登録していない方でもご参加できます🙆♂️ 気になることや不安なことがあったら、居場所スタッフもしくは相談担当スタッフにお気軽に聞いてみてくださいね。
2月は以下のスケジュールになっています。
2月23日（金）14:00～16:00 オープンTeen’s ※オープンプログラム
今月は特別に、中学3年生の皆さんにTeen’s Timeを体験してもらう「オープンTeen’s」を実施します✨ とは言っても、内容はおしゃべりやゲームなど、普段とほとんど変わりません😄👌 Teen’sの先輩方、後輩（になるかもしれない人）たちに、ぜひぜひTeen’s Timeの魅力を伝えましょう👍
なお、居場所をご利用の際には以下のことをお願いしています。ご不便をおかけしますが、ご協力をお願いいたします。
※新型コロナウイルス感染対策のため、スケジュール等が急遽変更になる場合があります。最新の情報はブログにてご確認ください。
※居場所プログラムのご利用は、メルクマールせたがやの登録後からとなります。
※ 興味を持たれた方は、メルクマールせたがやまでお電話ください。
Tel ： 03-3414-7867
受付時間 ： 月～土 10:00～18:00 （祝日、年末年始を除く）
