こんにちは！メルクマールスタッフＸです！
ここ最近、気温が乱高下しておりますが、皆さま体調はいかがでしょうか。筆者は衣替えが間に合わず、夏物を十二単のようにして寒さを凌いでおります。
さて、この記事では2024年11月の居場所スケジュールをお伝えします😊
■11月5日（火）14:00～16:00 オープンクラフト ※オープンプログラム
ハーバリウムやレジンアクセサリー、プラバン、ジグソーパズル、折り紙やペーパークラフトなどなど、様々な創作活動を楽しめる場です！🧩
■11月7日（木）14:00～15:30 レクタイム「Let’s Dance」 ※オープンプログラム ※5Ｆ活動ルーム ※持ち物：汗拭きタオル
運動の秋ですね。そして、11月29日は「ダンスの日」とのこと。そこで、レクタイムでも踊ってしまいましょう！みんなで音楽に合わせて身体を動かしま～す。ダンス初心者の方もご安心ください。初心者による、初心者のためのダンスプログラムです。💃
■11月12日（火）14:00～16:00 火曜日企画「メルク de モルック」 ※オープンプログラム ※メルク集合、現地解散 ※雨天決行（場所が変更になる場合もあります）
居場所でやりたい事ことやどうやったら出来るかについて、みんなで考える火曜日企画。今回は、今まで出てきたアイディアの１つ、モルックに挑戦します！モルックはフィンランドがルーツのスポーツです。とってもルールが簡単なので、お気軽にご参加ください。🌞
■11月14日（木）14:00～16:00 ここらぼ「アンガーマネジメント入門」 ※オープンプログラム ※メルクもしくはサポステのご登録があればご参加いただけます。
怒りは人間の基本感情とも言われてきました。それゆえに、抑えるのはとっても難しいですよね。今回のここらぼでは、怒りを知り、抑えるのではなく上手に付き合うヒントを考えます。怒りを抑えられない人、逆に抑え込んでしまう人、どちらの方にも役立つと思います。🍀
■11月15日（金）14:00～16:00 第3金曜プログラム「メルクピンポン」 ※オープンプログラム
今回の第3金曜プログラムは、久しぶりのピンポンです！体を動かすにはいい季節ですね～🏃 活動ルームの限られたスペースですが、楽しく運動しましょう。ガチで対戦したい方はもちろん、筆者（ガチ初心者）のように優雅に（？）プレイしたい方も大歓迎です！
■11月18日（月）14:00～16:00 趣味の時間「秋のイントロクイズスペシャル」 ※オープンプログラム
今回の趣味の時間は、クイズ＆音楽のハイブリッドでお送りいたします。スタッフから出題されたイントロクイズと歌詞朗読クイズに、参加者全員で挑みます。イントロは多種多様なジャンルから出題されるとのこと。ぜひ、みんなで力を合わせて挑戦してください！
■11月19日（火）14:00～16:00 メルサポ特別プログラム「生成AIと一緒にゲームをつくろう！」 ※オープンプログラム ※事前予約制
今回、株式会社セックさん提供の特別プログラムをご用意しました。”生成AI”なんて聞くと、昭和な筆者は後退りしてしまいますが、初心者向けのワークショップなので”安心してください”とのこと。ChatGPTやAI搭載IDEを操作してその魅力に触れましょう。
■11月20日（水）14:00～16:00 食のプログラム「めるくのおつかい」 ※オープンプログラム ※事前予約制 ※参加費：無料
今回の食プロは活動ルームから飛び出し、近隣の輸入食品専門店にて、皆でおつかいに行きます。その後は買ってきたものでお茶会しま～す。☕ みんなで楽しいお茶会をプロデュースしましょう。
■11月21日（木）14:00～16:00「ファーストクラフト」 ※オープンプログラム ※事前予約制
居場所ビギナーさんのための新たなプログラムです🙋♀️ 初心者でも簡単にできる「ハーバリウム」「レジンアクセサリー」「ナノブロック」「ペーパークラフト」「大人の塗り絵」などの中からお好きなものを選んでいただけます。
まずは人のいる場所に慣れたい、やることが決まっていた方が安心できる、少人数で静かに過ごしたい……などなど考えている方は、ぜひご参加ください😄 雑談に苦手意識があっても居場所スタッフがついているので大丈夫です！
※対象は居場所にまだ登録していない、もしくは登録してから半年以内の方です。参加を希望される方は、まずは相談担当のスタッフにお声がけください。
■11月28日（木）14:00～16:00 おさんぽくらぶ「農大博物館」 ※オープンプログラム ※メルク集合、現地解散
お散歩には最適のseasonです。今回はメルクから約3.6㎞歩き、東京農業大学敷地内にある「食と農の博物館」を訪れます。有名建築家設計のこちら、建物もとっても立派なんですよ。どんな展示があるかは当日のお楽しみに♪
■11月29日（金）14:00～16:00 イベントプログラム「メルカラ～私の歌を聴け～」 ※オープンプログラム ※事前予約制（11/22締め切り） ※メルク集合、現地解散 ※カラオケ料金：550円（自費）※ドリンク持ち込み可
久々の第５金曜日企画、今回はお待ちかね（？）のカラオケです！ メルク近隣のカラオケボックスにて、思い切り歌い、そして心を開放しましょう♪ 事前予約が必要なので、お忘れなく！
🔰10代の方のための居場所 Teen’s Time🔰
Teen’s Timeは10代（2025年3月末時点で20歳になっている方を含みます）を対象にした居場所です。同年代の人と知り合いたい、コミュニケーションに少しずつ慣れたい、10代ならではの話をしたい……という方はぜひご参加ください😌 オープンプログラムなので、居場所に登録していない方でもご参加できます🙆♂️ 気になることや不安なことがあったら、居場所スタッフもしくは相談担当スタッフにお気軽に聞いてみてくださいね。
■11月9日（土）14:00～16:00 Teen’s Time「公園へ行こう！～秋の世田谷公園編～」 ※オープンプログラム ※事前予約制 ※メルク集合・解散
今回のTeen’s Timeは、おでかけにピッタリの季節到来…ということで、お散歩に出かけします！行先はご近所にあります世田谷公園。約1.5㎞の旅です。そこで、真っ赤な紅葉を見る予定でございます。
■11月22日（金）14:00～16:00 Teen’s Time フリー ※オープンプログラム
おしゃべりしたり、カードゲームやボードゲームで遊んだり、タブレットで好きなものを検索して紹介したり、自由に過ごせる時間です。♪
※居場所プログラムのご利用は、メルクマールせたがやの登録後からとなります。
※ ご興味を持たれた方は、メルクマールせたがやまでお電話ください。
Tel ： 03-3414-7867
受付時間 ： 月～土 10:00～18:00 （祝日、年末年始を除く）
