こんにちは！ メルクマールスタッフです！
少しずつ温かい日も増えて春の気配を感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
年度末にもなり、今年度の色々な出来事や出会いを思い出す方もいらっしゃるでしょう😌
さて、この記事では2024年３月の居場所スケジュールをお伝えします😊
※今月は20日（水）が祝日のため、居場所はお休みになっています。
🚝今月のピックアッププログラム🚗
3月はグループミーティングや「ゆるっとスポーツ」などのイベントが開催される月です。貴重な機会なのでぜひご参加ください！
※グループミーティング（G-MTG）とは・・・
半年に一度実施している、居場所活動の振り返り＆今後に向けてのミーティングです。
所属されているグループの日程をご確認のうえ、ご都合の合う方はご参加をお願いします！
🐾3/4(月)14:00～16:00 First Step①②合同 G-MTG
🐔3/19(火) 10:30～12:30 Morning Group G-MTG
🌿3/22(金) 10:30～12:30 Day Group G-MTG
■3月5日（火）14:00～16:00 オープンクラフト ※オープンプログラム
ハーバリウムやレジンアクセサリー、プラバン、折り紙やペーパークラフトなどなど、創作活動を楽しめる場です！
■3月7日（木）14:00～15:30 エクササイズタイム「小顔ストレッチ」 ※オープンプログラム、事前予約制
春に向けて、少しずつ体を動かしたい・・・そんなあなた！3月のエクササイズタイムではリンパマッサージを通して、顔周りをストレッチしていきます(*^-^*) 簡単なストレッチですので、普段運動しない方もこの機会にぜひご参加ください♪
■3月12日（火）14:00～16:00 火曜日企画「花より団子～花を見ずに餅食うべ～」 ※オープンプログラム ※持ち物：エプロン
1月の企画会議で決定した、みんなでお団子を作って食べる会です！ 数種類のお団子をお花見気分でまったりと食べようという感じです😄 花より団子をモットーにお腹いっぱいに楽しみましょう～(^^♪
■3月14日（木）14:00～16:00 メルクサポステ合同プログラム「コーピングリストを作ろう」 ※オープンプログラム
今月のテーマは「コーピングリスト」です。皆さんはストレスを感じた際にはどのように対応していますか？ 今回はストレスへの自分なりの対処法をまとめるツール、コーピングリストを作成していきます💪
※このプログラムは、メルクもしくはサポステのご登録があればご参加いただけます。
■3月15日（金）14:00～16:00 ゆるスポ春の陣＠池尻小体育館 ※事前予約制、集合場所が選べます
恒例のスポーツ大会です！今回は春の陣と銘打って、バドミントンやバレーボールなどの屋内スポーツを実施する予定です。体調に気をつけながら、ゆるゆる～っとスポーツを楽しんでいきましょう😀 ※うち履き、着替え、タオル、飲み物、眼鏡の方は眼鏡バンドをご持参ください。
※集合場所が選べます！ メルク集合→活動ルームに13時集合
現地集合→池尻小学校第2体育館に13時30分に集合
■3月18日（月）14:00～16:00 月曜趣味の時間「リレー小説で遊ぼう」
リレー小説とは、みんなで少しずつ執筆して1つの小説を作ることです！ ドラマチックになるのか、ラブロマンスが綴られるのか、はたまたカオスなコメディになるのか・・・ それは完成してからのお楽しみ😁 文章に自信のある方、あまりない方、全員奮ってご参加ください！
■3月21日（木）14:00～16:00 「ファーストクラフト」 ※オープンプログラム ※事前予約制
居場所ビギナーさんのためのプログラムです🙋♀️ 初心者でも簡単にできる「ハーバリウム」「レジンアクセサリー」「ナノブロック」「ペーパークラフト」「大人の塗り絵」などの中からお好きなものを選んでいただけます（※一部参加費がかかるものがありましたが、今年度から参加費なしになりました。）
まずは人のいる場所に慣れたい、やることが決まっていた方が安心できる、少人数で静かに過ごしたい……などなど考えている方は、ぜひご参加ください😄 雑談に苦手意識があっても居場所スタッフがついているので大丈夫です！
※対象は居場所にまだ登録していない、もしくは登録してから半年以内の方です。参加を希望される方は、まずは相談担当のスタッフにお声がけください。
■3月28日（木）14:00～16:00 おさんぽくらぶ「天空庭園-桜」 ※オープンプログラム ※メルク集合、現地解散
桜の季節になりました🌸 今回はせっかくなので目黒天空庭園と目黒川に桜を見に行きます♪ お花見をしながら、みんなでおさんぽをしましょ～！ 晴れた日でしたら富士山も見えるそうなので絶景も楽しんじゃいましょう(*’ω’*)
■3月29日（金）14:00～16:00 メルサポ特別プログラム「宇宙ロボットをプログラミングで動かしてみよう！」 ※オープンプログラム ※事前予約制、定員10名
株式会社セック様プレゼンツ！ 今回はScratchというビジュアルプログラミング言語を使って、宇宙ロボットを操作し、宇宙での物理現象を学びながら、ゲームクリアを目指します！ プログラミングに詳しくない方でも分かりやすくサポートしますので、ご興味がある方はぜひご参加ください😉
■3月30日（土）14:00～16:00 季節イベント「フリー&クリーン」
今年度最後のイベントは、いつも使っている活動ルームのお掃除🧹 いつも居場所で使っているからこそ、感謝を込めて綺麗にしましょう♪ 後半はいつもの「フリー」と同じです😉 ボードゲームや雑談などをして過ごしましょう！
🔰10代の方のための居場所 Teen’s Time🔰 ※オープンプログラム
10代（2024年3月末時点で20歳になっている方を含みます）を対象にした居場所です。同年代の人と知り合いたい、コミュニケーションに少しずつ慣れたい、10代ならではの話をしたい……という方はぜひご参加ください😌 オープンプログラムなので、居場所に登録していない方でもご参加できます🙆♂️ 気になることや不安なことがあったら、居場所スタッフもしくは相談担当スタッフにお気軽に聞いてみてくださいね。
おしゃべりしたり、カードゲームやボードゲームで遊んだり、タブレットで好きなものを検索して紹介したり、自由に過ごせる時間です♪
3月は以下のスケジュールになっています。
■3月9日（土）14:00～16:00
🔰Open Teen’s 🔰 ※オープンプログラム
いつものTeen‘ｓ Timeではメルクを利用している10代の方が参加しておりますが、今回は特別！ メルクの居場所初体験の中学生の方が遊びに来ます♪ いつも参加して下さっている方も通常通り参加できます☆
日程は以下のスケジュールになっています。
■3月23日（土）10:30～12:30
※居場所プログラムのご利用は、メルクマールせたがやの登録後からとなります。
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※ ご興味を持たれた方は、メルクマールせたがやまでお電話ください。
Tel ： 03-3414-7867
受付時間 ： 月～土 10:00～18:00 （祝日、年末年始を除く）
