こんにちは、メルクマールフタッフです🍀
筆者にはお正月もつい先日のことのように思われますが、気が付けば年度末ですね。新たな生活に向け準備で忙しい方もいらっしゃるでしょう。メルクマールも4月に移転を控えております。そんな中、居場所でちょっと気分転換してみてはどうでしょうか。
この記事では2025年3月の居場所スケジュールをお伝えします😊
なお、4月の移転準備のため、3月28日（金）から4月6日（日）までは居場所をお休みいたします。また、いつもとスケジュールが変更になっているプログラムもございます。何卒ご理解ください。
※毎月第4週火曜日に行っているDayGroupのフリーですが、3月は第4週の25日（火）に火曜日企画を行うため、第3週の18日（火）に実施します。お間違えないようご参加ください。
※毎月第4水曜日に実施しているFirst Step①は、メルクマール移転に伴い、活動ルームの使用ができないためお休みします。
🌒今月のピックアッププログラム🌔
3月はグループミーティングが開催される月です。貴重な機会なのでぜひご参加ください！
※グループミーティング（G-MTG）とは・・・
半年に一度実施している、居場所活動の振り返り＆今後に向けてのミーティングです。
所属されているグループの日程をご確認のうえ、ご都合が合う方はご参加をお願いします！
🐾3/4（火）10:30～12:30 Morning Group G-MTG
🐔3/5（水）14:00～16:00 First Step①②合同 G-MTG
🌿3/7（金）10:30～12:30 Day Group G-MTG
■3月4日（火）14:00～16:00 オープンクラフト ※オープンプログラム
ハーバリウムやレジンアクセサリー、プラバン、ジグソーパズル、折り紙やペーパークラフトなどなど、様々な創作活動を楽しめる場です！🧩
■3月6日（木）14:00～15:30 レクタイム「小顔ストレッチ」 ※事前予約制 ※オープンプログラム ※4Fセミナールーム ※ヨガマットまたはバスタオル持参
春の気配が感じられる今日この頃。寒暖差が激しいですよね～。食事や睡眠も乱れがちで、むくみやくすみが生じやすいのがこの時期の悩みどころです。今回のレクタイムでは、特に顔回りをスッキリさせるストレッチに挑戦します！ 首から上だけを動かしますので、初心者にも取り組みやすい内容です！👧
■3月13日（木）14:00～16:00 ここらぼ「ほめ上手になろう」 ※オープンプログラム
3月のここらぼでは、他者のいいところを見つけ、ほめるコツについて考えます。他の人のことでも自分のことでも、ほめるって難しいですよね。このプログラムでは、みんなで一緒にクイズ形式で学んだり、自分がほめたい人にどんな言葉をかけたらいいか考え、ロールプレイングをしますので、お気軽にご参加ください。🦜
■3月17日（月）14:00～16:00 趣味の時間「謎解きゲーム～STKハイツから引越しせよ～」 ※オープンプログラム
3月の趣味の時間では、メルクマールが移転するにあたりSTKハイツでの数々の思い出を振り返り、移転先にしっかり歴史を繋いでいきたいという願いを込めて、メルクの過去のプログラム等に関連するクイズに挑戦していただきます。みんなで協力して謎解きしましょう🕵
■3月19日（水）14:00～16:00 食のプログラム「ナンを作ろう」 ※オープンプログラム ※事前予約制。アレルギーのある方は予約時にお知らせください。 ※エプロン持参
3月の食プロは、しっかり食事系です！ なんと、ナンを作り、市販のカレーやピザソースと合わせて頂きます。筆者はインドカレー屋さんの店頭で、大きな石窯に貼り付けられたナンが膨らむのを見るとワクワクしてしまいます。ナンはホットケーキミックスで作るのでとっても簡単。石窯がなくても、おうちでも気軽に楽しめますよ。🍛
■3月21日（金）13:00 ～16:00 ゆるスポseason3＠オークラランド ※オープンプログラム ※事前予約制、集合場所が選べます（活動ルームは13：00、 オークラランド«桜3-24-1»は13：30）、現地解散 ※ボウリング450～550円、貸し靴350円、バッティング23球で200円など諸費用は自己負担
恒例のスポーツ大会です！今回はseason3で、ボウリングに挑戦します！もしかしたら、バッティングもできるかも？体調に気をつけながら、ゆるゆる～っとスポーツを楽しんでいきましょう🏃
■3月25日（火）14:00～17:00 火曜日企画「STKお疲れさまTea Party」 ※オープンプログラム
今回の火曜日企画はメルクマール移転直前ということで、参加者一人一人の心に残る思い出をもとに、お茶やお菓子を楽しみながら、現在の所在地であるSTKハイツでの3年間の歴史を辿ります。みなさまからのリクエストで思い出のゲームもやりたいと思っています。持ち物などは特にありません。お気軽にご参加ください。いつもより長い3時間プログラムです！🥳
■3月27日（木）14:00～16:00 おさんぽくらぶ「世田谷公園・目黒川 花見」 ※オープンプログラム ※メルク集合・現地（中目黒駅周辺）解散
３月のおさんぽは毎年恒例となっておりますが、お花見に出かけます。世田谷公園や目黒川沿いの桜を見物し、約3.4㎞を歩いて中目黒駅周辺で解散を予定しております。天候次第ではございますが、皆さんと一緒に桜を愛でたいと思っております。🚶🏻
🔰10代の方のための居場所 Teen’s Time🔰
Teen’s Timeは10代（2025年3月末時点で20歳になっている方を含みます）を対象にした居場所です。同年代の人と知り合いたい、コミュニケーションに少しずつ慣れたい、10代ならではの話をしたい……という方はぜひご参加ください😌 オープンプログラムなので、居場所に登録していない方でもご参加できます🙆♂️ 気になることや不安なことがあったら、居場所スタッフもしくは相談担当スタッフにお気軽に聞いてみてくださいね。
■3月8日（土）14:00～16:00 Teen’s イベント「てぃーんずピンポン」 ※オープンプログラム ※内履き持参
今回のTeen’s イベントは、活動ルームでピンポンを行います。冬の間あまり外で運動できなかったTeen’sたちも、みんなで一緒に身体を動かし、おしゃべりしたり笑ったりして楽しい時間を過ごしましょう。ピンポンが初めての方も大歓迎ですよ。🏓
※メルクマール移転の関係で、3月のTeen’s Timeフリーはお休みとなります。
※居場所プログラムのご利用は、メルクマールせたがやの登録後からとなります。
※ ご興味を持たれた方は、メルクマールせたがやまでお電話ください。
Tel ： 03-3414-7867
受付時間 ： 月～土 10:00～18:00 （祝日、年末年始を除く）
