みなさまこんにちは。メルクマールスタッフです🌀
この記事では、2022年1月の居場所スケジュールをお伝えします✨
1月は新年🎍ということもあり、お正月感を楽しめるプログラムや、1年のスタートにぴったりなプログラムをたくさん予定しています。
みなさまのたくさんのご参加をお待ちしております。
💎1月の居場所スケジュール 💎
居場所の予約が必要なくなりました✨
感染状況や世田谷区の対応方針に基づき、10/18（月）から一部プログラムを除き、
予約制や人数制限を解除することになりました。
ただし、一部プログラムは予約が必要なものもございます。詳しくは予定表をご覧ください。
1月の「メルサポ」で特別プログラムとしてプログラミング体験を行います！
プログラミングで実際にロボットを動かす体験ができます。
初めて参加される方で、わからないことや不安なことがある方はお電話ください。
ご案内いたします。
今回のプログラムの詳細は以下のページでご確認ください。
※事前予約制となりますのでご注意ください。
今月のピックアッププログラム
1月5日(水) 14:00～16:00 「書き初めとお正月遊び」
新年1発目のプログラムは、書き初めとお正月遊びで新年気分を存分に味わいましょう！
書き初めは、今回は筆ペンではなく毛筆を使います🖌もちろん半紙に書きますよ！新年の抱負や願い、好きな言葉などを自由に大胆に書いてください。字を書くのが苦手でも、筆で書くとそれが”味”になります！水墨画にチャレンジしてもいいですよ。
お正月遊びは、かるた、福笑い、花札、百人一首などを考えています。当日集まったメンバーの希望も聞きながら、何をするかを決めたいと思います。
※墨汁を使うので、汚れてもいい服を着てくるか、エプロンなどを持ってきてください。
1月6日(木) 14:00～15:30 「エクササイズタイム 肩甲骨ほぐし」 ※オープンプログラム
1月のテーマは、「肩甲骨ほぐし」。個人的に肩甲骨をほぐすの、とてもおすすめです。肩こりが酷かったのですが、肩甲骨を意識するようになってからかなり楽になりました。個人的な感想は置いておいても、肩甲骨をほぐすことで他にも猫背改善、冷え改善など様々な効果を望めるそうです✨
1月8日（土）14:00～16:00 「ゲームのお時間」 ※オープンプログラム
1月の第2土曜プログラムは、「ゲームのお時間」です。今回は年明けと言うことで、オリジナルすごろくを作ってやってみようかと考えています。みんなですごろくのマスを作るというものです。「スタートに戻る」「2回サイコロ振ってOK」「おすすめ〇〇を紹介する」など、いろんなアイデアが出てくるのを楽しみにしています。すごろくが終わったら、普段のゲームのお時間のようにボードゲームやカードゲームをやりましょう。
11月11日（木）14:00～16:00 「メルクサポステ合同 セルフ・モニタリング」
お隣のサポステさんとの合同プログラム！ サポステに登録されている方もご参加いただけます。
今月のテーマは「セルフ・モニタリング」。セルフ・モニタリングとは、自分の感情、状態、相手に与える印象などを客観的に見ることです。セルフ・モニタリングができるようになると、自分の不調にいち早く気づいて対処できるようになるだけでなく、スムーズな人間関係にも役立つと言われています。為になる講座だと思いますのでぜひぜひご参加ください😌
1月18日（火）14:00～16:00 「Firstクラフト」 ※事前予約制 ※オープンプログラム
今年度から始まった、居場所ビギナーズのための新たなプログラムです
初心者でも簡単にできるクラフト（工作、手芸、作業など）をします。
『ハーバリウム』、『ナノブロック』、『ペーパークラフト』『レジンアクセサリー』の中からお好きなものを選んでいただけます。今月からナノブロックが新たなクラフトとして加わりました★
(※ハーバリウム、レジンアクセサリーをご希望の方は、材料費100円がかかりますのでご用意をお願いします)
やったことがなくても作業自体は難しくないのでご安心ください👌
まずは人のいる空間に慣れたい。やることが決まっていた方が安心できる。少人数で静かに過ごしたい…と考えている方はぜひご参加ください☻雑談に苦手意識があっても大丈夫です！マイペースに始めましょう。
対象は、居場所に未登録の方or登録後半年以内の方です<(_ _)>。
参加をご希望の方は、まず面談担当の相談員に相談して下さい。
1月19日（水）14:00～16:00 外出プログラム「初詣＠明治神宮」 ※事前予約制 ※現地集合・現地解散
1月なので、初詣に行きましょう⛩
都内でも屈指の初詣スポット、明治神宮に参拝する予定です。1月半ばを過ぎた平日ですのでそこまで混んでいないのではないかと予想しています。神社にお参りした後は、原宿の街を散策する時間もあるかもしれません！予約が必要になりますので、参加をご希望の方はスタッフまで★
※原宿駅東口集合です。
1月20日（木）14:00～16:00 ライフスキル講座「ゆるっと税金入門」 ※オープンプログラム
税金の種類や仕組みって本当にややこしいですよね…。子供の頃は、大人になったら自然にわかるようになると思っていました。しかし未だにさっぱり分かりません。今回は、色々な税金の中でも特に私たちの生活に関連の深い税金について、ゆるっと学べるように工夫した講座です💰知っておいて損はないのでぜひご参加ください。
1月24日(月) 14:00～16:00 趣味の時間「おみくじ占い～今年の抱負～」
大吉、中吉、小吉……今年一年の運勢を占うために、神社で毎年引くという方も多いのではないでしょうか。趣味の時間では、パソコンを使っておみくじを引きます。おみくじというかコンピューターくじですが…。そこで出た運勢をもとに、今年の抱負を考えましょう。気楽な気持ちで参加してください💁♀️
1月27日(木) 14:00~16:00 おさんぽくらぶ 「北澤八幡神社＆森巖寺」※オープンプログラム
メルクから出発して、下北沢エリアにある神社とお寺に向かいます。由緒ある神社やお寺を巡って、厳かな気持ちになるのもいいかもしれません。19日の外出プログラム「明治神宮」に参加できなかった方は、初詣を兼ねるのもありです。下北エリアをぶらりとお散歩して、古着屋や雑貨屋、カフェなどの雰囲気を楽しむことができるかもしれませんよ。寒いので暖かくして来てくださいね🧣
1月8日（土）10:30～12:30 1月28日（金）14:00～16:00 Teen’s Time ※オープンプログラム
10代の方のための居場所、Teen’s Time🔰
同年代のメンバーと知り合いたい、同年代の人とのコミュニケーションに少しずつ慣れたい、10代特有の話をしたい…という気持ちを持っている方はぜひご参加ください😌
雑談をしたり、ボードゲームをしたり、ipadを使ってメンバーのおすすめの動画を皆で見たりすることが多いです。
オープンプログラムですので居場所登録前の方でもご参加できます🙆♂️気になること、不安なことがある方は、居場所スタッフもしくは相談担当スタッフに聞いてみてくださいね。
ぜひぜひご参加を
なお、居場所をご利用の際には以下のことをお願いしています。
ご不便をおかけしますが、ご協力をお願いいたします。
感染症対策をしっかりして、今月も皆で一緒に楽しく過ごしていきましょう
新型コロナウイルス感染対策の為、スケジュール等が急遽変更になる場合があります。
最新の情報はブログにてご確認下さい。
居場所プログラムのご利用は、メルクマール登録後からとなります。
