こんにちは、メルクマールスタッフです！
雨の日が増えて、梅雨の気配を感じる今日この頃

皆様いかがお過ごしですか？
この記事では、2023年6月の居場所スケジュールをお伝えします😊

🌱6月の居場所スケジュール🌱

今年度は居場所のスケジュールに変更点があります。

詳細は「今月のピックアッププログラム」をご確認ください。

また、創作・クラフト系の費用は今年度から原則、参加費なしになりました。

以後、ご承知いただけますと幸いです。

🚝今月のピックアッププログラム🚗

■6月1日（木）14:00～15:30　エクササイズタイム「有酸素フェス」　※オープンプログラム、４Fセミナールーム　
今月は「有酸素フェス」。有酸素運動は筋肉の負担が比較的軽い運動で、体脂肪燃焼、呼吸循環器の機能上昇などが期待できます。室内有酸素でゆるっと運動してみましょう！

■6月6日（火）14:00～16:00　ライフスキル「資産運用のあれこれ」　※オープンプログラム
今回のテーマは「資産運用」について。資産運用って言葉は知っていても、具体的な内容って知らない方も多いのでは？どのような資産運用があるのか一緒に学んでいきましょう！

■6月8日（木）14:00～16:00　メルクサポステ合同プログラム「緊張ってなくせるの？？」
今月のテーマは「緊張ってなくせるの？？」です。初めて話す人や初めての体験など、いろんな場面で緊張してしまった経験はあるのではないでしょうか？今回の講座ではそんな緊張と向き合っていく方法をワークを交えながら一緒に考えてみましょう。ぜひご参加ください🍥。
※このプログラムは、メルクもしくはサポステのご登録があればご参加いただけます。

■6月13日（火）14:00～16:00　プログラム企画「メルクセッション＠いけせい」　※オープンプログラム　※事前予約制、世田谷区立　池ノ上青少年交流センター集合、現地解散
今年後から始まった新しいプログラム企画枠。6月は5月のプログラム企画会議で案が出て、話し合いながら決まった「メルクセッション」になりました。音楽経験のある方もない方も、いけせいにある楽器を使って、音の表現を楽しみましょう😄

■6月15日（木）14:00～16:00　「ファーストクラフト」　※オープンプログラム　※事前予約制
居場所ビギナーさんのための新たなプログラムです🙋‍♀️　初心者でも簡単にできる「ハーバリウム」「レジンアクセサリー」「ナノブロック」「ペーパークラフト」「大人の塗り絵」の中からお好きなものを選んでいただけます（※一部参加費がかかるものがありましたが、今年度から参加費なしになりました。）
まずは人のいる場所に慣れたい、やることが決まっていた方が安心できる、少人数で静かに過ごしたい……などなど考えている方は、ぜひご参加ください😄　雑談に苦手意識があっても居場所スタッフがついているので大丈夫です！
※対象は居場所にまだ登録していない、もしくは登録してから半年以内の方です。参加を希望される方は、まずは相談担当のスタッフにお声がけください。

■6月16日（金）14:00～16:00　メルクピンポン　※オープンプログラム
恒例のピンポンです！ピンポン初心者も経験者も、自分のペースで参加していただいて、大丈夫です。少しずつ夏へ向かっていくこの時期、みんなでゆるゆるっと運動を楽しみましょう！😀　※室内履き、飲み物をご用意ください。

■6月19日（月）14:00～16:00　趣味の時間「以心伝心！イラストゲーム」
今年度の「趣味の時間」は、第３月曜に変更になりました。今回は、リクエストも多かったイラスト企画！たくさんのイラストゲームを楽しみましょう。絵の不得手は問わないので、絵が得意な方も、苦手な方も気軽に参加してください！

■6月21日（水）14:00～16:00　水曜季節・創作プログラム「復活Cooking！紙コップでケーキ」　※事前予約制
お待たせいたしました。約3年ぶりのお料理プログラムです！今回は、紙コップと電子レンジを使ったカップケーキ。お料理に苦手意識がある人でも簡単に出来るので大丈夫。ご参加お待ちしています。※食べる時のフォークかスプーンはご持参ください。

■6月22日（木）14:00～16:00 　おさんぽくらぶ「蛇崩川緑道」　※オープンプログラム　※メルク集合・現地解散・雨天決行・荒天中止
今年度の外出プログラムは、「ぷち散歩」と「おさんぽくらぶ」が1つになり、第4木曜の開催になりました。今回の行先は蛇崩川緑道。緑道沿いのお散歩です♪蛇崩川緑道あじさいが有名ですので、梅雨を楽しみながらのんびり歩きましょう🚶🏻

🔰10代の方のための居場所　Teen’s Time🔰
10代（2024年3月末時点で20歳になっている方を含みます）を対象にした居場所です。同年代の人と知り合いたい、コミュニケーションに少しずつ慣れたい、10代ならではの話をしたい……という方はぜひご参加ください😌　オープンプログラムなので、居場所に登録していない方でもご参加できます🙆‍♂️　気になることや不安なことがあったら、居場所スタッフもしくは相談担当スタッフにお気軽に聞いてみてくださいね。
6月は以下のスケジュールになっています。
■6月10日（土）14:00～16:00　
■6月23日（金）14:00～16:00　今月は両日とも通常のTeen’s Timeです。おしゃべりしたり、カードゲームやボードゲームで遊んだり、タブレットで好きなものを検索して紹介したり、自由に過ごせる時間です。

※3月13日（月）以降はマスクの着用が任意となりました。
※新型コロナウイルス感染対策のため、スケジュール等が急遽変更になる場合があります。最新の情報はブログにてご確認ください。
※居場所プログラムのご利用は、メルクマールせたがやの登録後からとなります。

※ ご興味を持たれた方は、メルクマールせたがやまでお電話ください。
Tel　：　03-3414-7867
受付時間　：　月～土　10:00～18:00　（祝日、年末年始を除く）